この問いに対し、2つの戦略があると思っています。
● 解剖学を学び、安全に導く方法 （ 意識的 ）
● カラダの自然な反応を高める方法（無意識的）
どちらが大切だと思いますか？
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もちろん「どちらも大切！」なのですが、僕の立場は「圧倒的に後者が大切」というものです。
例えばネコ。
解剖学は知らなくても、怪我しそうだったり、痛かったら自分で回避しますよね。
「周りに負けないようがんばらなくちゃ！」と伸ばし過ぎて、怪我したネコなんて見たことない（笑）
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解剖学は大切だけど「ここはああして、こうして・・・」と、カラダを正しく制御することにばかり意識が向けられると、無意識的な自然な反応＝カラダの声は抑えつけられちゃうのです。
親の敷いたレールを歩む人生みたいな・・・。
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大切なのは、カラダの持つ知恵を発揮するために「カラダの声を聴く方向」に解剖学を活かすことだと思っています。
このあたりは、システム論の一つ「複雑系科学」が根拠になっていますが、ヨガ解剖学の中ではメインストリームではありません。
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でもとにかく、自分でアレコレ長年試してみて、こういうのが好きだし、ココロが喜ぶし「ほんとうにそうだよ！」と確信しているので、伝えたいと思ったのでした。
そういうのに興味のある方にご参加頂けると嬉しいです♪
