2つのありようを行き来する

●セラピストがよい施術をするためには、自分の姿勢やカラダの使い方を知る「YOGAの視点」が不可欠です。 ●ヨガで生徒さんに安全なクラスを提供するためには「セラピストの視点」が不可欠です。大切なのは2つのあり様を、行き来出来ることだと思いませんか？

ヨガ・セラピストの解剖学 · 2025/03/22

はじめて解剖学を学ぶ人が最初に手に取る本

セラピストやヨガをする人が解剖学を学ぶ時「最初に手に取るといいよ！」と、多くの方からご紹介頂いています。ほんとうにありがたいことです！

腰痛改善YOGA · 2023/12/17

何で自分の感覚を信じれなくなっちゃうんだろう？

自分の感覚を信じれなくなるのは、科学やマニュアル、権威や先生や親の言うこと・・・その通りに従っていれば「ワタシは大丈夫」「ワタシは間違ってない」って、信じてきたからかもしれません。その方が楽だし、失敗した時誰かのせいに出来る。でもそうじゃないですよね。あなた自身の身体なのだし、あなたの人生なんですから！