1日1分　だまされたと思ってぜひ続けてみて下さい。1週間後その変化に驚くはずです♪

口の中ってすごく凝ってるんです。

普段はほぼ気にしませんが「かみしめ癖」や「歯ぎしり」「寝ている時のくいしばり」などで、強いチカラが加わり、驚くほど凝ってることがあります。

その影響は、口内だけの問題ではなく、首肩の凝り、頭痛、目の疲れや、鼻の詰まり、さらに自律神経にも大きな影響を与えます※。

（※　顎関節周囲に分布する脳神経と迷走神経のつながり・および外側翼突筋と蝶形骨との関係から）

●　上記症状の気になる方は

1日1分、清潔な指で、口内全体を優しくマッサージするだけで、大きな変化があります。（お風呂でやるのがおススメ）

痛すぎないよう、傷つけないよう「自分のちょうどいい」を、カラダと相談しながら微調整し、全体を隅々まで。

1週間もすると、目に見えて、唇や歯茎の色が健康なピンク色に変わり、他にも嬉しい効果がどんどん出てきます！

●　もっと詳しく知りたい方は

「Tantan体操」という、舌や顎だけでなく、全身のつながりから、改善する方法をお伝えしています。

これまで参加した方からは

・久しぶりに熟睡できた

・朝の首コリが激減した

・肌ツヤがよくなった

など嬉しい好評を頂いています！興味のある方はぜひ♪

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